HÁBITOS  DE  VIDA  SALUDABLE

Los hábitos de vida saludable nos ayudan a estar sanos y a que nuestro cuerpo funcione mejor .Algunos hábitos de vida saludable son:

-Dormir entre ocho y diez horas diarias.

-Comer cinco veces al día , sin olvidar el desayuno.

- Escuchar música a un volumen adecuado para que no lesione tus oídos.

-Respirar aire limpio evitando lugares cerrados en los que haya mucho humo.

-Ser higiénico y limpio.

-Beber mucha agua.

                          

Realizado  por  Lucía  Fernández  Amat

Fuente:saviadigital